Uit het leven van een yoga-oma

Uit het leven van een yoga-oma

Vanmorgen liep ik voor de start van mijn yogales nog even naar het mooie meer hier in Grou. Geestverruimend zo’n aanblik: rood, oranje en stralend geel van vader zon, die ons op deze bijna-winterse dag verblijdde met zijn opkomst. Het is mijn moment van meditatie deze ruimte, deze rust en dit aanschouwen van de nieuwe […]

Wanneer kom jij echt helemaal tot jezelf?

Wanneer kom jij echt helemaal tot jezelf?

In deze hectische maatschappij kan het een uitdaging zijn om echt helemaal tot jezelf te komen. De ratrace van alledag gaat maar door. Maar het kan ook een bewuste keuze zijn om tijd voor jou juist tot prioriteit te maken. Yin Yoga in Grou biedt de gelegenheid om in een huiselijke setting op adem te […]